Постановка шага. Постановка шага. Прыжки исходное положение. Обучить технике отталкивания. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с пятки на носок. Постановка шага. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Постановка шага. Фазы шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы.
Подскоки с постановкой шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Ходьба на носках упражнение. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка стопы при беге. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы человека. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Правильная техника бега. Биомеханика шага. Биомеханика походки человека. Историческое развитие прыжков в высоту. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Постановка шага. Фазы ходьбы. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Техника отталкивания. Постановка шага.
Выполнение подскоков. Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Биомеханика движений человека ходьба.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Бег на длинные дистанции постановка стопа. Правильная постановка стопы при беге. Постановка шага. Постановка шага.
Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки.
Биомеханика ходьбы человека норма. Схема ходьбы. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Биомеханика ходьбы. Постановка шага.
Отталкивание в прыжках в высоту. Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки техника выполнения. Фазы шага. Ускоренная ходьба.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Биомеханика шага человека. Техника бега правильная постановка стопы. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Техника бега. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Прыжки на одной ноге. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы. Подскоки с постановкой шага.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании. Отталкивание ногой. Подскоки на одной ноге.
Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Ходьба на носках упражнение. Выполнение подскоков. Биомеханика ходьбы человека норма. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Ходьба на носках упражнение. Биомеханика походки человека. Ходьба на носках упражнение. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага.
