Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение потягивание вверх. Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4.
Поднять вверх 4. Упражнение хлопки. Поднять вверх 4. Vertical leg crunches упражнение. Поднять вверх 4.
Тадасана поза горы йога. Тянемся вверх. Скручивание упражнение. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Подтягивания утренняя гимнастика.
Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Подъем ног лежа на спине. Подъем ног вверх.
Упражнение подъем ног. Глубокий выпад вперед. Поднять вверх 4. Поднимание ног лежа. Поднятие ног лежа на спине.
Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4.
Тирьяка тадасана. Прыжки с хлопками над головой. Потягивание стоя руки вверх. Пресс ноги вверх. Поднять вверх 4.
Обратные скручивания с прямыми ногами. Обратные скручивания лежа на спине. Поднять вверх 4. Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнения на верхний пресс.
Гоблет приседания. Тадасана руки вверх стоя. Подъем ног лежа на спине. Скручивание упражнение. Ноги на ширине плеч.
Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Вертикальныескручивани. Поднять вверх 4. Выпад вперед руки вверх. Упражнение поднятие ног.
Стоя ноги на ширине плеч. Руки поднятые вверх. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Женщина с поднятыми вверх руками. Девушка с поднятыми руками.
Подъем таза на пресс. Подъем ног лежа. Обратные скручивания упражнение. Подъем рук вверх. Упражнение низкий выпад.
Поднять вверх 4. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднятие ног на пресс. Скручивания с поднятыми ногами. Урдхва баддха.
Поднять вверх 4. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Приседания с подъемом рук. Упражнения для спины стоя.
